Танец живота, танец, который идёт изнутри, от души, Танец, когда танцовщица танцует всё то, что другие люди говорят, пишут играют или рисуют. Танец, в котором музыка претворяется в танцовщице и исходит от неё.
Отправлено: 07.08.07 09:48. Заголовок: Мое личное открытие :)
Оказывается если во время тряски что-нибудь протяжно петь, то там внутри что-то расслабляется и трясти легче и приятнее. Только надо качественно петь, в смысле не "из горла", а "из живота" с расслабленным горлом. Мне очень понравилось!
под живот очень хорошо подходит "ОМ" вообще, хорошо делать упражнения со звуком - если звук идёт свободно, и ты не напрягаешься, то всё правильно с дыханием во время танца
А у меня ОМ хорошо идет под растяжки, это же все-таки мантра для освобождения сознания. :) А под танцы хочется что-то более жизнеутверждающее, хотя что ни пой система одна и та же: глубоко дышишь-расслабляешься-лучше получается.
Отправлено: 06.05.08 22:02. Заголовок: Привет ! Очень интер..
Привет ! Очень интересное наблюдение, обязательно попробую, может быть у тебя есть какие-то советы относительно вращений? С вращениями танец получается намного ярче, но у меня быстро начинает кружиться голова....... и как с этим справиться
Отправлено: 07.05.08 10:24. Заголовок: Я читала, что нужно ..
Я читала, что нужно научиться как можно дольше смотреть в одну точку, и голову очень быстро повернуть и опять взгляд туда же. Так делают все танцоры, и не только в танце живота. Но у меня, честно говоря, все равно кружится.
Отправлено: 07.05.08 17:09. Заголовок: Хотя я обратила вним..
Хотя я обратила внимание, что с каждым разом удается вращаться подольше, получается что и тут тренировка нужна, как у космонавтов. А ещё я знаю, что для во время тряски можно пропевать мантру ВАМ, она усиливает работу второго центра, которым делается тряска)
Отправлено: 13.06.08 05:15. Заголовок: Вращение - это своег..
Вращение - это своего рода медитация. Быть внутри и вне одновременно, плюс полная концентрация внимания и внутреннее спокойствие.
Есть некоторые упражнения, которые помогают, например, стоять на одной ноге с закрытыми глазами, рисовать восьмёрки в пространстве головой и туловищем, сидя на полу...
Все даты в формате GMT
-8 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет